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自主グループ活動

介護予防教室卒業後、自主化してさまざまな活動をしています。
当センターの、介護予防教室を卒業された方々が、自主グループを立ち上げ、約40のグループが介護予防活動を継続的に行っています。
自主グループ同士の交流、情報交換の場として、グループリーダー交流会や卒業した教室ごとの分科会を開催しています。
また、グループの活動の様子は、情報室の掲示物や自主グループ発表会での発表によって紹介をしています。

自主グループリーダー交流会・分科会

令和5年10月1日(日)自主グループリーダー交流会を開催しました!
今回は、府中市生涯学習ふちゅうカレッジ出前講座「防災知識講座(風水害)」を受講しました。内容は多摩川の水害についてだったため、皆さん関心が高く、好評でした。
後半はグループの活動内容や自主グループを継続する秘訣などを話し合い、交流しました。
令和5年10月15日(日)自主グループ「絵本の読み聞かせ」分科会を開催しました!
現在7つの自主グループがあります。各グループが絵本の読み聞かせを発表し、交流をはかりました。

府中市医療・介護・地域資源情報検索サイト ふちゅナビ

自主グループ活動報告

このページに活動報告の掲載を希望される自主グループは『自主グループ活動日誌』をいきいきプラザにご提出ください。

グループ名活動内容
ニコニコキッチン
10月3日(火)4名10月作製料理を決める打合せ。料理レシピ、買い物リスト、食材費、計算、当日のタイムスケジュール、11/23 フェスタの打合せ
10月31日(火)4名10月度料理作成(深川めし、サバ味噌煮、しりしり、味噌汁)2024年年間活動計画について、2023年11月23日長いきいきフェスタ準備について
12月5日(火)4名 高尾山にて、12月作製料理の打合せ及び、精進料理試食会。
12月26日(火)4名12月みんなで料理を作成。天丼、かけそば、茶碗蒸し。2024年スケジュール、活動計画。2024年1月作成料理打合せ

みちくさ広場
10月16日(木)6名 打合せ、高倉保育園絵本読み聞かせ準備
11月6日(月)3名11月16日高倉保育園での読み聞かせ会の打合せ
11月16日(木)5名 絵本読み聞かせの練習
12月7日(木)3名 高倉保育園お話会打合せ
12月21日(木)6名 読み聞かせの練習、打合せ

おはなし大好き
 コロリンコ
10月5日(木)5名自主グループ交流会、準備
11月16日(木)4名12月度お話会及び準備
12月7日(木)4名お話会。

あじさいさんぽ
10月4日(水)5名サントリー工場見学
11月1日(水)5名神代植物公園で、菊やバラなど色々な植物を散策し、深大寺では、東日本最古の国宝仏の釈迦如来像と宝冠阿弥陀如来像を拝観。天気も良く楽しい時を過ごせた。

さんぽクラブ
プラスα会
10月11日(水)11名さんぽクラブ、プラスα会85回目の活動。本日は、所沢にある桜パーク内の角川食堂にて昼食をした。角川武蔵のミュームの本棚劇場は、4,5階筒抜けの本棚に2.5万冊の本が素晴らしかった。ワンダーランド秘宝館も面白かった。反省会をして解散。約8000歩。 
10月25日(水)11名さんぽクラブ、プラスα会86回目の活動。あきる野市にある秋留台公園へ向かった。バスの便が悪く秋川駅から散歩しながら途中で昼食をとり、公園についた。綺麗で広い敷地にバラ園があり、イチョウ並木やケヤキ並木がありコスモスも咲いていた。ハナミズキが実っていた。反省会をやって解散。約12000歩。
11月8日(水)6名「さんぽクラブ、プラスα会」87回目の活動。練馬区の都立光が丘公園へ。60haある大きな公園だった。森に囲まれ野球場、陸上競技場、テニスコートや体育館、図書館など広場が多くありけやきや杉の木、イチョウ並木が紅葉し、バラ園もあり、広くて半分しか回れなかった。反省会をして解散。約12000歩。
11月22日(水)さんぽクラブ、プラスα会88回目の活動。昭和記念公園に行った。かたらいのイチョウ並木ちょうど見頃で椛がきれいだった。次に日本庭園の盆栽のもみじが小さくても紅葉し見事だった。全体的に少し歩き疲れた様だった。反省会をやって解散。約16000歩。
12月6日(水)7名さんぽクラブ、プラスα会89回目の活動。港区芝公園へ。ここは、日本にある最も古い方のもので、増上寺とプリンスホテルの外周に作られていた。紅葉が見頃とネットに出ていたので、もみじ谷を見に行った。天気が良かったが、日当たりが悪く綺麗に見えたのは一部のみだった。イチョウは綺麗だった。反省会後解散。約8000歩。
12月13日(水)さんぽクラブ、プラスα会90回目の活動。港区の都立庭園美術館を散策。もみじが見ごろということで行ったが、少し遅く散り始めていた。その後隣の国立自然教育園を散策した。入口前のイチョウの黄葉が日にあたり綺麗に見えた。園内には江戸時代からの巨木があり、おろちの松などがあった。反省会をして解散。約9000歩。

ぱんだ游友会

11月16日(木)4名京王線、南大沢にある都立大学の牧野標本館や、自然豊かな広い大学構内を散策した。植物などの概念、発展に寄与していた。標本館の位置づけを認識した。

寄ン歩くらぶ 
10月13日(金)5名秋晴れ気持ち良い散歩が出来た。多摩動物公園は、坂道が多いが、まさか園内のバスで巡るとは考えて無かったので大正解!ユキヒョウの凛々しい姿に見とれ、レッサーパンダ2匹が戯れながら遊ぶのがとても可愛かった。オラウータンの空中散歩が見られず残念であった。次回の楽しみにとっておくことになった。お腹が空いたので駅近くの「あんず村」というカフェでランチやたくさんお喋りをして楽しいひとときを過す事が出来ました。8500歩達成!

カメリア
10月20日(金)参加5名10:00~14:00 府中駅バス停1番乗り場から東小金井駅で乗り換え小金井公園へ江戸東京たてもの園正面入り口の両サイドにある金木犀が丁度満開で甘い芳香が漂っていた。園内では銭湯(子宝湯)高橋是清邸西川家別宅等見学園内で昼食を取り大いに雑談府中駅で解散。好天に恵まれた。7877歩 5.69km
11月17日(木)参加6名三鷹駅集合しコーヒーブレイク後予約していたオルゴール博物館へ。大型のディスクオルゴール、シリンダーオルゴールの素晴らしい音色であっという間の1時間半だった。帰りも雨が降りやまず駅前で食事をした後三鷹駅で解散した。

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