マシン・ストレッチマシン継続トレーニング
マシンを使用した教室を受講した方は、「マシン継続トレーニング」「ストレッチマシン継続トレーニング」（登録制・150円／1回）を行うことができます。
詳細は下記スケジュールをご確認ください。
また、教室についてはこちらをご覧ください。
３月より「ストレッチマシン」が筋トレマシンと同部屋（リハビリルーム）となり、レイアウトを変更しました。（下記参照）
リハビリルームには「ストレッチマシンエリア」「筋トレマシンエリア」があり、ストレッチマシン45分150円、筋トレマシン90分150円でご利用になれます。両マシンをご利用の方は、先にどちらかお選びください。（エリア間の行き来は不可）
入口左手より撮影
入口右手より撮影
ストレッチマシンエリア
マシン・ストレッチマシン継続トレーニングスケジュール
継続トレーニングの利用対象者の方で
『筋トレマシンは使ったことがあるけれど、ストレッチマシンをまだやったことがない・・・』
『マシンの使い方を忘れた・・・』『久しぶりで一人でマシン操作する自信がない・・・』
このような方は以下の講習会がおすすめです！1回150円！事前申し込み不要！ぜひご参加ください。
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継続マシン講習会スケジュール
７月より筋トレマシン・ストレッチマシンの利用が初めての方向けに講習会を実施します。
『マシンを使った筋力トレーニングやストレッチに興味がある・・・』
『マシントレーニングをしたいが教室に通う時間が取れない・・・』
このような方は以下の講習会がおすすめです！1回60分！費用は150円！事前予約も可能です！
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マシントレーニング利用登録講習会
