
いつまでも健康で自立した生活を送るためには、自分の体力レベルを知り、適切な運動をすることが大切です。
体力測定会では種々の測定を通して、現在の体力レベルを知ることができます。自分の体を知るためにも、ぜひ参加してみてください。
体力測定会では種々の測定を通して、現在の体力レベルを知ることができます。自分の体を知るためにも、ぜひ参加してみてください。
新着情報
体力測定会・健康度測定会 (210KB) 9月28日(木)体力測定会 9月29日(金)健康度測定会(定員いっぱいとなりました。) 詳細はPDF画像をご覧ください。 |
参加者の声
- 思ったより体力が落ちていた。
- 測定をしてみて、これから筋トレをがんばってみようと思った。
- いつまでも自分のことは自分でできるように体力を維持していきたい。