トップページ ＞ 自宅でやろうふちゅう体操元気一番！！ふちゅう体操は、介護予防に取り組むきっかけ作り、及び介護予防活動を継続していただくことを目的に作られました。楽曲は、地域の盆踊りなどで市民に聞きなじみのある「府中小唄」を体操用にアレンジしたものです。詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちらおうちでも健康アップ！ふちゅう体操の各動きのポイントを動画で解説しています。その他にもお口の健康体操や筋トレ＆ストレッチもわかりやすい図で解説！詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちらいきプラからのお便り外部機関で作成された、健康を守るための知恵や健康に関するアプリを紹介しています。詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら
