本文へ移動

介護予防講座

介護予防に関する、さまざまな講座を実施します!
お口のケア・美容・栄養・運動・認知症予防などの講座を実施しています。また、元気一番!!ふちゅう体操と日替わり運動を行う毎日体操を実施しています。
「広報ふちゅう」に開催の詳細をお知らせしていますので、お気軽にお申込ください。
新たな人との出会いやつながりはより人のこころを豊かにします。そのきっかけづくりに、ぜひご利用ください。

対象者

おおむね65歳以上の府中市民
11月は介護予防強化月間のため、50歳以上の府中市民対象の講座も実施します!

予定表

※変更になる場合があります

11月

1日(火)
高齢者の脱水症について(外部の先生をお招きします)
2日(水)
1~3月教室説明会
2日(火)
コラージュ(外部の先生をお招きします)
7日(月)
背筋ピーン!で猫背予防
8日(火)
体を知って体感しよう
9日(水)
認知症サポーター養成講座
11日(金)
フレイル予防のための栄養摂取について外部の先生をお招きします)
13日(日)
家族は続くよどこまでも~♪知って得する!相続、争族
外部の先生をお招きします) 
14日(月)
むせは老化のサイン!?
15日(火)
ひめトレで骨盤ケア外部の先生をお招きします) 
16日(水)
介護予防とフットケア
16日(水)
第16回 楽しく歩いて介護予防!
「Let's go!東芝ブレイブルーパス東京グラウンド!」
17日(木)
立位で簡単♪リズム体操
17日(木)
ボールを使って楽しく動こう!(MitteN)
20日(日)
お子さん・お孫さんと一緒に体を動かそう!(MitteN)
22日(火)
誰でもかんたん‼スマホの基礎講座外部の先生をお招きします) 
23日(水)
楽しく歌って動いて健康促進!外部の先生をお招きします) 
24日(木)
美容講座 ハンドマッサージ
24日(木)
栄養調理講座(YouTubeにて配信)
25日(金)
美容講座 ハンドマッサージ
25日(金)
こんなことが起きたら認知症のサイン?~認知症とくすりについて~
外部の先生をお招きします) 
29日(火)
府中市防災メール配信サービス・防災メールの登録法(プラッツ)

申込み方法

広報ふちゅうにて募集します。(申込み開始日も掲載されます)
お電話でお申込みください。
※メールでの申込みは受け付けておりません。
TEL. 042-330-2010
2022年11月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
TOPへ戻る