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80歳からのフルコース教室

80歳以上の方を対象とした教室です。
80代に入ると体力低下を感じ不安を覚える方がいます。心身の健康を保つためフレイル予防・介護予防に取り組み、いつまでも自立した生活を送ることことを目的とした教室です。

 期間:3か月/週1回

参加された方の感想

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2024年3月
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