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70歳までのフルコース教室

65歳から70歳までを対象とした教室で、自身の健康づくりと、地域や介護予防の担い手、仲間づくりを目的としフレイル予防に必要な運動、栄養、社会参加について総合的に学べる教室です。

 期間:3か月/週1回

参加された方の感想

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2024年3月
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