80歳以上の方を対象とした教室です。

80代に入ると体力低下を感じ不安を覚える方がいます。心身の健康を保つためフレイル予防・介護予防に取り組み、いつまでも自立した生活を送ることことを目的とした教室です。

 期間：3か月／週1回