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健康アップ月間

健康アップ月間パンフレット

健康アップ月間パンフレット(2659KB)

11月は65歳以上の方だけではなく市民の皆様に介護予防を知っていただけるよう健康アップ月間を開催します!
イベントや講座に参加して自分のため、家族のため、友人のために一緒に学んでいきましょう♪

みんなの体力測定会

みんなの体力測定会(400KB)

年齢・性別問わず参加OK!一人で参加でも家族や友人を連れて参加もOKです♪
費用無料!申込不要!気軽にご参加いただけます♪

いきいきプラザ専門職によるフレイル予防コラム

フレイルってなに?(1136KB)

第1弾「フレイルってなに?」

口のケアと食べること(702KB)

第2弾 管理栄養士、歯科衛生士による「口のケアと食べること」

かんたんにフレイルを知る方法(463KB)

第3弾 理学療法士による「かんたんにフレイルを知る方法」

2024年5月
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