新着情報
広報ふちゅう（３月15日号）情報のお知らせ
元気一番‼ひろめ隊～運動普及員による体操
頭と身体をフル回転！楽しく脳を活性化
日時：3月26日(水)午後１時半～２時半
定員：先着２０人
内容：頭と身体を同時に使う認知機能低下予防運動
対象：65歳以上の市民
費用：無料
申込み：3月17日(月)午前９時から電話で当センターへ
身体のための靴選び・履き方セミナー
日時：３月27日（木）午前10時～午前11時
定員：先着10人
内容：膝・腰・足等に痛みが出にくい靴の選び方・履き方を学ぶ
その他：当日の午前11時～正午に足測定・個別相談あり
対象：65歳以上の市民
費用：無料
申込み：3月17日(月)午前９時から電話で当センターへ
楽しく踊ってリズム体操
日時：4月7日（月）午前11時～正午
定員：先着3０人
内容：立位での有酸素運動
対象：65歳以上の市民
費用：無料
申込み：3月17日(月)午前９時から電話で当センターへ
タオル体操
日時：4月10日（木）午後1時～2時
定員：先着３０人
内容：タオルを使用した筋力トレーニングとストレッチ
対象：65歳以上の市民
費用：無料
申込み：3月17日(月)午前９時から電話で当センターへ
