健康・体力維持プログラム
自体重での筋力トレーニングを行う教室です。
期間：3か月／週1回
期間：3か月／週1回
参加された方の感想
自分ひとりだと甘えてしまうが、皆と一緒だと少しきついことも頑張れた。
姿勢が自然と良くなり、気持ちがいい。筋肉がついたと実感できた。
姿勢が自然と良くなり、気持ちがいい。筋肉がついたと実感できた。
〒183-0033 東京都府中市分梅町1丁目31番地
042-330-2010
筋力トレーニング
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
多摩養育園 府中市立介護予防推進センター
〒183-0033
東京都府中市分梅町1丁目31番地
TEL.042-330-2010
FAX.042-330-2016
1.介護予防事業
2.
3.
4.
5.
〒183-0033
東京都府中市分梅町1丁目31番地
TEL.042-330-2010
FAX.042-330-2016
1.介護予防事業
2.
3.
4.
5.
