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コグニサイズ

健康・体力維持プログラム
頭を使う課題と運動を組み合わせた認知症予防を目的とした教室です。

期間:3か月/週1回

参加された方の感想

できないと恥ずかしいと思っていたが「できなくてもいい」の声がけをしてもらい安心して参加できた。
色々な方と接しながら笑ったり体を動かしたり出来て楽しかった。
2023年2月
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