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らくらく膝腰教室

膝痛・腰痛予防プログラム
膝痛、腰痛予防のための運動を行う教室です。

期間:3か月/週1回

参加された方の感想

膝や腰の痛みが軽くなったように感じたことで、普段の生活が楽になった。
階段の昇り降りが楽になり、駅でも階段を使うようになりました。
2023年2月
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