転倒予防プログラム教室
転倒を防ぐために、正しい姿勢で歩くことを学びます。また、自分の筋力・柔軟性を活かし、歩き方のバランスを向上させる運動を行います。
期間：3か月／週1回
期間：3か月／週1回
参加された方の感想
この教室に参加して自分が変わったと感じるのは、姿勢が良くなったことと歩くのが速くなったことです。
長い距離を歩くことができるようになったのと、疲れにくくなってよかったと思います。
〒183-0033 東京都府中市分梅町1丁目31番地
042-330-2010
バランストレーニング教室
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