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広報（５月１５日号）情報のお知らせ
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フレイル予防講習会
日時：５月２４日（水）午前１０時～１１時半
場所：是政文化センター２階 会議室
対象：６５歳以上の市民
定員：先着３０人
費用：無料
内容：心身の衰えを防ぐための体操ほか
申込み：５月１６日（火）から電話で当センターへ
介護予防講座「楽しく歌って動いて健康促進！」
日時：５月２６日（金）午後０時半～２時
会場：いきいきプラザ４階 研修室
対象：おおむね５０歳以上の市民
定員：先着３０人
費用：無料
内容：音楽レクリエーションを取り入れた介護予防の講話と実技
講師：中瀬由美子氏（音楽レクリエーション講師）
申込み：５月１６日（火）から電話で当センターへ
介護予防講座「しっとりハンドマッサージ」
日時：６月６日（火）午前９時半～１０時半、午前１１時〜正午
会場：いきいきプラザ３階 研修室５
対象：６５歳以上の市民
定員：各先着５人（１人１回）
費用：５００円
内容：クリームを使用した手のマッサージ
講師：若度千尋（美容師）
申込み：５月１６日（火）から電話で当センターへ
元気一番‼ひろめ隊～運動普及員による体操
