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介護予防講座

介護予防に関する、さまざまな講座を実施します!

お口のケア・フットケア・美容・栄養・運動・認知症予防などの講座を実施しています。また、元気一番!!ふちゅう体操と日替わり運動を行う毎日体操を実施しています。

「広報ふちゅう」に開催の詳細をお知らせしていますので、お気軽にお申込ください。

新たな人との出会いやつながりはより人のこころを豊かにします。そのきっかけづくりに、ぜひご利用ください。

対象者

おおむね65歳以上の府中市民

予定表

※変更になる場合があります

7月
3日(水):はじめてのコラージュ(外部の先生をお招きします)
5日(金):栄養調理講座〜乾物の副菜〜〜
19日(金):ハンドケア講座
19日(金):自分でできる♪リフレクソロジー
20日(土):自分でできる♪リフレクソロジー
22日(月):ハンドケア講座
8月
1日(木):絵本と語りの世界へようこそ(外部の先生をお招きします)
7日(水):栄養調理〜電子レンジ編〜
9日(金):10月から始まる3か月教室の説明会
14日(水):舌のトレーニング
20日(火):理学療法士による腰痛・膝痛予防講座
24日(土):ささえ隊養成講座
9月
2日(月):栄養調理〜鍋一つ編〜
13日(金):座って有酸素運動
25日(水):理学療法士による講座・痛みと上手に付き合おう
下旬:男性のための栄養調理・栄養の話と手軽にバランスの取れる料理の実習
10月
14日(月):音楽レクリエーション(外部講師の先生をお招きします)
17日(木):あなたのそれって物忘れ?認知症予防連続講座@
19日(土):頭と体をフル回転!楽しく脳を活性化 コグニサイズとシナプソロジー
31日(木):あなたのそれって物忘れ?認知症予防連続講座A
上旬:楽しく身につく栄養調理講座〜惣菜・冷凍食品アレンジ〜
中旬:理学療法士による膝痛、腰痛予防講座
下旬:バランスディスクde骨盤体操

申込み方法

広報ふちゅうにて募集します。(申込み開始日も掲載されます)

お電話でお申込みください。

※メールでの申込みは受け付けておりません。

TEL.042-330-2010