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介護予防講座

介護予防に関する、さまざまな講座を実施します!

お口のケア・フットケア・美容・栄養・運動・認知症予防などの講座を実施しています。また、元気一番!!ふちゅう体操と日替わり運動を行う毎日体操を実施しています。

「広報ふちゅう」に開催の詳細をお知らせしていますので、お気軽にお申込ください。

新たな人との出会いやつながりはより人のこころを豊かにします。そのきっかけづくりに、ぜひご利用ください。

対象者

おおむね65歳以上の府中市民

予定表

※変更になる場合があります

9月
25日(火):男性のための栄養調理・栄養の話と手軽にバランスの取れる料理の実習
26日(水):座って有酸素運動
26日(水):栄養調理〜鍋一つ編〜
21日(金):自分でできる♪リフレクソロジー
10月
17日(水):あなたのそれって物忘れ?認知症予防連続講座@
24日(水):楽しく身につく栄養調理講座〜惣菜・冷凍食品アレンジ〜
25日(木):理学療法士による膝痛、腰痛予防講座
26日(金):バランスディスクde骨盤体操
30日(火):コグニサイズで脳を楽しく活性化!
31日(水):あなたのそれって物忘れ?認知症予防連続講座A
11月
2日(金):ポールdeストレッチ
6日(火):知っておこう!認知症予防
9日(金):やってみよう!ボクササイズ
12日(月):3か月教室説明会
13日(火):はじめてのコラージュ(外部の先生をお招きします)
14日(水):栄養講座〜バランスの良い食事〜
14日(水):やってみよう!ボクササイズ
19日(月):栄養調理講座〜乾物編〜
19日(月):ハンドケア講座
20日(火):ハンドケア講座
22日(木):ハンドケア講座
22日(木):口くう講座〜咀しゃく〜

申込み方法

広報ふちゅうにて募集します。(申込み開始日も掲載されます)

お電話でお申込みください。

※メールでの申込みは受け付けておりません。

TEL.042-330-2010