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介護予防講座

介護予防に関する、さまざまな講座を実施します!

お口のケア・フットケア・美容・栄養・運動・認知症予防などの講座を実施しています。また、元気一番!!ふちゅう体操と日替わり運動を行う毎日体操を実施しています。

「広報ふちゅう」に開催の詳細をお知らせしていますので、お気軽にお申込ください。

新たな人との出会いやつながりはより人のこころを豊かにします。そのきっかけづくりに、ぜひご利用ください。

対象者

おおむね65歳以上の府中市民

予定表

※変更になる場合があります

9月
5日(火):美容・パラフィンパックと爪磨き
7日(木):的をねらう吹矢と吹矢式呼吸法
15日(金):3回連続講座@・集まったメンバーで楽しい旅行の計画を立てて認知症予防
22日(金):3回連続講座A・集まったメンバーで楽しい旅行の計画を立てて認知症予防
25日(月):栄養調理・栄養の話と鍋一つでできるパスタ料理などの調理実習
29日(金):3回連続講座B・集まったメンバーで楽しい旅行の計画を立てて認知症予防
29日(金):男性のための栄養調理・栄養の話と手軽にバランスの取れる料理の実習
10月
19日(木):笑いヨガ
25日(水):いつまでも動ける体づくり
27日(金):理学療法士による膝痛、腰痛予防講座
27日(金):楽しく身につく栄養調理講座〜惣菜・冷凍食品アレンジ〜
11月
8日(水):口くう講座〜咀しゃく〜
13日(月):3か月教室説明会
14日(火):栄養講座〜しっかり食べて介護予防!〜
20日(月):自彊術
21日(火):気持ちいい♪しっとりハンドケアとマニキュア
24日(金):栄養調理講座〜乾物編〜
28日(火):知っておこう!認知症予防
29日(水):どうなるの?高齢者の医療・介護(外部の先生をお招きします)

申込み方法

広報ふちゅうにて募集します。(申込み開始日も掲載されます)

お電話でお申込みください。

※メールでの申込みは受け付けておりません。

TEL.042-330-2010