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- 自主グループ活動
介護予防教室卒業後、自主化してさまざまな活動をしています。
当センターの、介護予防運動教室、認知症予防教室・遊友クラブ（旅行 園芸）、さんぽ教室、うつ予防教室・はっぴークラブを卒業された方々が、自主グループを立ち上げ、約５０のグループが介護予防活動を継続的に行っています。
自主グループ同士の交流、情報交換の場として、年に２〜３回のグループリーダー交流会や卒業した教室ごとの分科会を開催しています。
また、グループの活動の様子は、情報室の掲示物や自主グループ発表会での発表によって紹介をしています。
「花菖蒲」４月活動報告
人数：４名
場所：多磨霊園〜武蔵野公園
内容：桜の咲き具合を考えながら野川まで足を延ばした。野川を遡ると予期せぬ枝垂桜、れんぎょう、山吹が続く堤となり見事で、楽しい花見の一日だった。
「コスモス」４月活動報告
人数：５名
場所：自主グループコーナー
内容：種々歓談。
「カメリア」４月活動報告
人数：５名
場所：南多摩駅〜大丸親水公園
内容：多摩川の川岸を歩き稲城大橋から川崎街道に出て西行き大丸親水公園を経て南多摩駅まで凡そ2時間の散策。八重桜、ハナミズキ、早咲きのツツジ等があり気持ちよく歩けた。
「たまちゃんクラブ」４月活動報告
人数：７名
場所：多摩森林科学園
内容：多摩森林科学園から多摩御陵散策。
「プラスα会」４月活動報告
人数：１１名
場所：夕やけ小やけふれあいの里
内容：３８回活動。３０００本のミツバツツジはピンクの花と緑の三つ葉ががきれいだった。その後夕焼小焼館や碑、隣の宮尾神社を見た。約８０００歩。
「あすなろ会」４月活動報告
人数：１２名
場所：ラウンジ
内容：・発声練習・個人発表（語り、絵本）・先生から。
「つくしの会」４月活動報告
人数：４名
場所：夕やけ小やけふれあいの里
内容：第７０回活動。今年のミツバツツジは花が咲くのが早く花は終わっていたが、雨の後の新緑がとてもきれいだった。午前中の雨で人が少なく貸し切りのようでのんびりと歩けた。
「サークルてくてく」４月活動報告
人数：３名
場所：立川普済寺から根川緑道
内容：先ず立川市のパワースポット「諏訪神社」へ。参拝後、南下して「武蔵七党の一族」立河氏の居館跡が残る「譜済寺」へ。参道口の巨大な石灯籠と立川市唯一の国宝「六面石撞」を見学。そこから青柳段丘を下り「根川緑道」へ。清流の根川には鯉が泳ぎ、カサギ・カモなどが餌を食んでいた。遊歩道にはシャガの花や八重ヤマブキが咲き乱れ、緑陰の四阿やベンチは、お弁当を広げるのに格好の場所だった。
「ＳＮＫ」４月活動報告
人数：５名
場所：ミタカ・オルゴール館
内容：１００年以上前に作られたアンティークオルゴール、自動演奏楽器、オートマタ（からくり人形）説明付きの演奏会、知らないことばかりで大変満足だった。
「元気一番さんぽクラブ」４月活動報告
人数：８名
場所：羽村
内容：羽村の堰、玉川上水、郷土館、チューリップ祭り見学、散歩。
「パンダ游友会」４月活動報告
人数：６名
場所：小金井公園
内容：府中駅からバスを乗り継いで小金井公園に行き、江戸東京たてもの園内建物を見学した。
「コブシ」４月活動報告
人数：７名
場所：昭和記念公園
内容：新緑の中に白いコデマリ、ハクウンボク、ミズキの花が目立つこもれびの里で早めの昼食をとり、その後花の丘でヒナゲシと、ヒトツバタゴ（ナンジャモンジャの木）を見た。ぶらぶら歩きネモフィラの咲いている丘を見て、全員生ビールで乾杯して今日の散歩を終了した。何回来ても楽しめる公園だ。
「カメリア」４月活動報告
人数：７名
場所：多磨霊園駅〜東府中駅
内容：多磨霊園参道を北に向かい途中古道具店等覗きながら紅葉ヶ丘から山本五十六、東郷平八郎の墓に寄り西に向かい浅間山に入る。今が盛りの武蔵のきすげ、キンラン、ギンラン、ホウチャク草を眺めながら歩き生涯学習センターで食事、東府中で解散。
「欅」４月活動報告
人数：５名
場所：野火止緑道
内容：野火止緑道はきれいに手の加えられた遊歩道で歩きやすい。田舎の方は桜並木になっており咲いた時期は見事だろうと思った。帰りには朝採れ野菜が安く売られていて、荷物いっぱいにして帰途に着いた。約１５０００歩。
「寄ン歩クラブ」３月活動報告
人数：７名
場所：葛西臨海公園水族館
内容：入場料は６５歳以上３５０円。ペンギンが水中で泳ぐ様子がガラス越しに見えたり、岩庭園で親子が歩いていてかわいい！ドーナッツ水槽の中のマグロの群泳に目を見張った。雨が降っていたが、天気が良ければ外回りの森林浴ができそう。８０００歩だった。
